Alla korten på bordet!!!

Undra hur många gånger jag sagt att nu ska jag börja träna de senaste veckorna men icke...

Men nu jäklar måste jag, det går inte längre. Om man inte tränar är det så lätt att  hamna i en ond cirkel...jag tar en bulle till, bara en godisbit, det är ju bara en Japp.

Men vad är det man gör och säger till sig själv egentligen.

Innan jag blev gravid med mitt andra barn så tränade jag 3-4ggr i veckan och levde hälsosamt och alla som känner mig kan intyga att jag blev ett Zumbafreak! Men efter en ganska tung och jobbig graviditet, så har det varit en lång uppförsbacke. Som alla andra så vet jag vad jag måste göra men kropp och sinne har känts tungt... Man gör sig själv till ett offer för sina egna handlingar....

Men!!

Valet av att fortsätta den onda cirkeln eller börja en ny ligger ju bara i mina egna händer. Det är ju mitt val vad jag vill göra som skapar min dag. Vill jag ta den Jappen, så gör jag det men då kan jag inte vara martyr och gå och klaga över min övervikt. 

Så nya friska tag idag....

Ni som vill följa med på en hissnande viktresa för gärna haka på...jag börjar idag!

Kram